Archivo de la categoría: Recetas

Tajadas de Cambur

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Fresas Congeladas con Yogurt

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– Lava las fresas y córtales el tallo.
– Usando un palillo sumerge cada fresa en yogurt griego y gíralas hasta que estén bien cubiertas.
– Ponlas en una bandeja para hornear o en un plato de plástico.
– Coloca la bandeja en el congelador por dos horas o más.
– Cuando las saques, espera unos 4 ó 5 minutos y córtalas por la mitad. Puedes guardarlas en el congelador en una bolsa ziploc o en un envase tapado.

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Anana Soul

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Para hacer este jugo sólo necesitas licuar o exprimir en un extractor de jugos los siguientes ingredientes:
– Media piña
– Dos puñados de espinaca
– Un dátil Medjool
– Una cucharada de semillas de chia
– Hielo

Beneficios: beneficios anti-inflamatorios y digestivos; protección antioxidante, inmunológica y contra la degeneración macular, producción de energía, salud ósea.

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Banana Split Saludable

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Este banana split es ideal para salir de la rutina y darle un giro a tus desayunos. Es delicioso, te lo puedes comer sin remordimiento y a los niños les encanta.

En lugar de helado le puse dos bolas de yogurt natural griego, avellanas, berries congeladas, miel, hojuelas de coco, granola, pasitas y chips de chocolate negro.

Dejar volar tu imaginación y crea sabores nuevos. Con mantequilla de maní debe quedar riquísimo, o con almendras fileteadas, de pronto con mermelada casera.

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