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Bebida para Limpieza Sanguínea

La espinaca tiene un alto contenido de hierro, lo que ayuda a regenerar y reactivar las células rojas; y además suministra oxígeno al cuerpo.

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Para hacer este jugo sólo necesitas licuar o exprimir en un extractor de jugos los siguientes ingredientes:

3 tazas de espinaca
Medio pepino
1 manzana
1 cambur (guineo)
10 hojas de menta
2 cucharadas de chia
Hojuelas de coco para el topping (opcional)
Hielo y agua

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Anana Soul

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Para hacer este jugo sólo necesitas licuar o exprimir en un extractor de jugos los siguientes ingredientes:
– Media piña
– Dos puñados de espinaca
– Un dátil Medjool
– Una cucharada de semillas de chia
– Hielo

Beneficios: beneficios anti-inflamatorios y digestivos; protección antioxidante, inmunológica y contra la degeneración macular, producción de energía, salud ósea.

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